5 Jus untuk Bayi

Selepas bayi menikmati ASI eksklusif selama 6 bulan, Anda sudah bisa mengenalkan makanan padat yang dihaluskan. Termasuk buah-buahan dalam bentuk jus. Namun jangan lupa, ada aturan mainnya

1. Kenalkan jus buah sejak usia 6 bulan -setelah usai masa ASI eksklusif- agar ia kelak menyukainya.
2. Berikan jus buah murni (100%). Awalnya, berikan yang sudah diencerkan dengan menambah air sebanyak 50%.
3. Berikan jus dari aneka buah segar, bukan jus kemasan. Usahakan buah yang rasanya manis (misalnya pepaya, jeruk manis, avokad), dan hindari dulu buah yang rasanya asam seperti stroberi dan mangga.
4. Berikan paling banyak 150 ml/hari (2 cangkir).
5. Berikan di antara jam makan utamanya dan jangan dekat dengan jam tidurnya.

Sumber : majalah Ayahbunda

.